경추베개 추천 BEST3
잠을자도자도 피곤하신가요? 현대인들에게 쉽게 나타나는 거북목 / 일자목 흔히들 들어보셨죠? 스마트폰을 매일 잘못된 자세로 장시간 사용을 하게되면 나타나는 거북목 증후군도 마찬가지로 건강을 해치는 자세가 척추를 망치고, 건강을 망치고 있습니다.그래서 수면후 목통증을 느끼거나 평소 거북목, 일자목 증상이 있으신 분들은 경추베개 추천을 많이들 해주곤 합니다. 더 늦기 전에 확실환 관리가 필요합니다. 생활속에서 쉽게 목을 관리해주고 척추를 바로 잡을 수 있는 것은 바로 베개를 바꾸는 것입니다. 우리가 잠을 잘때는 보통 5~8시간 정도 수면을 하게되는데, 그 장시간 동안 불편한 베개로, 본인에게 맞지 않는 베개로 잠을 자게되면 그만큼 목과 척추에 부담이 가게되어 쾌적한 잠을 청하는것도 어렵고, 자도자도 피곤함을 ..
알찬정보
2020. 12. 26. 16:11
