프로바이오틱스 유산균 추천 TOP3
개인 면역에 힘써야 할 지금, 면역력을 높이기 위해 하는 방법이 있으시나요? 지금은 항상 청결유지와, 신체를 단련하여 면역력을 높여주는것이 가장 중요합니다. 그중 유산균은 면역력을 높이는데 직관되는 영양소 입니다. 장이 건강하면 면역력이 강해진다는 말이 있죠? 오늘은 장에 건강을 도와주는 유산균 추천 해드리려고 합니다! 혹시 그전에 프로바이오틱스가 뭔지 아시나요?? 우선, 프로바이오틱스에 대하여 알아보겠습니다. 프로바이오틱스란 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균입니다. 프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주입니다. 즉, 장에 도달하여 장점막에서 생육할수 있게 된 프로바이오틱스는 젖산을 생성하여 장내 환경을 산성으로 만듭니다. 산성 환경에서 견..
건강정보
2021. 1. 21. 18:45
